安全饮食我知道
夏季天气炎热，空气中湿度也较高，对幼儿来说夏天也会增大排汗量，幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出，为了使您的宝宝顺利度过夏天，小编针对幼儿的夏季饮食提出有关注意事项，希望对您的宝宝有所帮助。
幼儿饮食选择
1
购买食品时注意保质期
选购食品时要仔细辨别出厂日期和保质期。不吃过期食品。注意查看包装是否有生产厂家、是否有食品原料营养成分、有无QS认证，不购买三无食品。
2
不要吃太多冷饮
一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对幼儿健康非常不利。首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。
3
应多补充营养
粗粮、杂粮中维生素含量比较多，在夏天汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，吃水果可以针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2，宝妈们要均衡宝宝膳食哦!
幼儿饮食安全
从小养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。
从小养成良好的卫生习惯
养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用洗手液洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
饮食安全防范要点
幼儿年龄小，好奇心重，喜欢将东西往嘴巴里塞，一旦误食后果不堪设想。小编要特别温馨提示各位宝爸宝妈们：
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饥饿时，嘴莫馋，洗净手脸再用餐；
重三餐，不偏食，少鱼少肉少糖盐；
细咀嚼，慢下咽，这样身体才康健；
吃瓜果，先洗净，预防农药传染病；
小摊饭，要远离，三无食品不要理。
暑期防溺水安全小贴士
◇ 1. 不要私自下水游泳，家长时刻看护。
◇ 2. 坚持让孩子穿高质量的浮身物。
◇ 3. 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
◇ 4. 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
◇ 5. 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
◇ 6. 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
◇ 7. 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
◇ 8. 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
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