今早起床，看到一则新闻，感觉萌萌哒的同时又想心疼一秒钟：一名小朋友在上幼儿园的过程中爆哭，抬头问苍天，为啥要上学！！！
从这名小朋友的表情上来看，可以说是很“怀疑人生”了，举头含泪问青天，为什么要上幼儿园啊，555……o(╥﹏╥)o
类似的“生离死别”大戏，想必老师们每学期都看到过几场。可就是面对这熟悉得不能再熟悉的场面，老师们往往还是有些无所适从。因而每每临到开学季，如何帮助孩子快速适应幼儿园的生活就成了一个永不过时的话题。今天小编也整理了一些实用贴分享分大家，让老师们能轻松应对孩子的分离焦虑情绪。
提前了解孩子的喜好
开学前，老师通过家访了解孩子的喜好，创设孩子喜欢的教室环境，准备孩子爱玩的玩具，能从一定程度上避免分离焦虑情绪的出现。
同时，当孩子出现分离焦虑情绪时，他们喜爱的玩具可以作为“安全物”的角色，让孩子容易获得安全感，进而分离焦虑情绪也能得到有效的缓解。
和家长进行有效的沟通
多和家长进行有效的沟通，一方面是帮助孩子快速适应幼儿园生活，另一方面，也是在缓解家长的分离焦虑情绪。
具体的沟通内容可以包括以下几个方面：
1. 开学前，把幼儿园的一日常规提前告诉家长，家长可以提前让孩子在家里适应幼儿园的一日作息。
2. 把一些应对孩子分离焦虑的小策略提前告诉家长，孩子入园的心理建设需要家园良好的合作。
3. 孩子上幼儿园，家长其实也有分离焦虑情绪，特别是看到孩子大哭的时候，有些家长会更消极。建议开学初期，老师多把孩子在幼儿园的情况告诉家长，让家长多多积极正面的思考。
建立稳定的一日常规
建立稳定的常规活动对新入园的孩子尤其重要。因为，他们第一次与家长和家庭分离，在幼儿园知道接下来做什么，去哪里，会玩什么，知道哪个活动结束后，爸爸妈妈就会接他们，这样会让孩子感觉能够自己把握幼儿园的生活节奏，容易建立安全感。
不强迫孩子
开学初期，老师可以多设置一些集体活动，让孩子熟悉幼儿园的环境和其他小伙伴。但是需要注意的是，如果有些孩子不愿意做某些事，不愿加入某些活动，只要不涉及超越规矩的事，孩子不愿意，我们都尽量不勉强。
让孩子感觉到幼儿园不仅有他爱玩的游戏，还有宽松融洽的氛围，这样，孩子自然就会爱上幼儿园。
提供明确的时间信号
“下班”、“5点”这样的词汇对于刚入园的孩子来说太抽象，成人在与儿童沟通中，要站在儿童的角度，用他们能理解，听得懂的语言和他们沟通，这样容易建立起他们的安全感。比如成人可以用孩子熟悉的一日常规为时间信号与他们沟通，
不要一味的止哭
大部分成人在听到孩子哭，第一反应就是让孩子止哭。其实“哭”是低龄段孩子表达情绪最常见的方式之一，成人应允许孩子用哭的方式表达情绪，并对孩子的情绪给予充分的认同，孩子就会觉得成人是理解他们的。当他们的情绪得到充分的倾空后，他们的情绪就会得到平复。
其实，成人只要调整好自己的心态，选择适宜的方式去应对孩子的分离焦虑情绪，“分离焦虑”这堂课，不仅不会上得一团糟，还会很有价值。所以，您们已经做好准备迎接这场“大战”了吗？
西安市莲湖路青年二巷药王洞160号（药王洞省教育厅对面）
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